Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 105,98g | Eiwit: 154,55g | Kolhy: 243,37g.
Ontbijt: Ligeritas Tortillas, Electrolit Suero Rehidratante, Del Primo Salsa Roja, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, PAM Pam, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Los Volcanes Queso Oaxaca. Lunch: On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nutella Crema de Avellana, Plátano, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Salsa Barbecue, Verduras al Vapor, Arroz a la Mexicana, Salmón al Horno o a la Parrilla, Bokados Frikos Fuego. Diner: Amstel Cerveza Ultra, Los Volcanes Queso Panela, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Los Volcanes Queso Oaxaca, Ligeritas Tortillas, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas. Snacks/Andere: Nescafé Café de Olla . meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|