|
Just starting to track my calories and attempt to track my macros and then I am going to start bulking. I'm scared that I have my calorie goal set too high.
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 73,85g | Eiwit: 62,73g | Kolhy: 158,66g.
Ontbijt: Green Tea, 2% Fat Milk, Scrambled Egg , Kirkland Signature Hazelnut Spread with Cocoa, White Bread . Diner: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Beets, Mayonnaise . Snacks/Andere: Act II Microwave Popcorn, Watermelon , Water . meer...
|
|
1581 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
 Reacties
FS set mine at 1700 calories.. 1400 is where I lose weight
31 aug 21 door lid: jenibfit
|
It set mine at 2500 but I personally find it too high so i brought it down to 2000 and will lower it when i start cutting.
01 sep 21 door lid: andrianasemeniuc24
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrianasemeniuc24's Gewicht Geschiedenis
|