Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2014
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3118 kcal
|
Vet: 155,87g | Eiwit: 123,82g | Kolhy: 298,73g.
Ontbijt: Becel Light, Hero Delight Jam, Heinz Sandwich Spread Tuinkruiden, Heinz Sandwich Spread Tomaat Lente Ui, Wasa Volkoren Cracker, Friesche Vlag Halvamel, Koffie. Lunch: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Volkoren Brood, Mora Garnalen Kroket, Gerookte Zalm, Unox Stevige Mosterdsoep, Vers Geperst Sinaasappelsap. Diner: C1000 Slagroomijs en Karamel-Roomijs met Karamelsaus en Gesuikerde Amandelen, Slagroom (Vol), Dr. Oetker Monchoutaart, C1000 Appelcompote, Varkenshaas, Kipfilet, Biefstuk, Zaanse Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Crystal Clear Sparkling Lemon. Snacks/Andere: Mora Kaassoufle, Crystal Clear Sparkling Lemon. meer...
|
|
3804 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Winkelen - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 5 uren en 56 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lajlaw's Gewicht Geschiedenis
|