Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2011
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 24,71g | Eiwit: 96,60g | Kolhy: 112,77g.
Ontbijt: Egg Substitute - Southwestern, Garden Vegtables Pour Sprout, Black Beans (50% less Sodium), Butter, Extra Lean Turkey Bacon, Water. Lunch: Chicken Balsamic and roasted veggie salad, Black Beans (Regular), Water. Diner: Merlot Wine, Water, Black Beans (50% less Sodium), Laura's lean ground round, broccoli florets, edamame, carrots, and celery. Snacks/Andere: Athletic Greens, Baby Spinach. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Zitten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a6s's Gewicht Geschiedenis
|