*Repot timbang day by day:*
*BB Day 0* : 63,2 Kg *BB Day 1* : 62,5 Kg *BB Day 2* : 62,0 Kg *BB Day 3* : 61,8 Kg
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 32,83g | Eiwit: 75,91g | Kolhy: 177,51g.
Ontbijt: Diamond Susu UHT Full Cream, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Sambal Goreng, Saori Saos Tiram, Telur, Daun Bawang, Bawang Bombay, Jagung Rebus, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus. Diner: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andere: Air, Pisang, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|