Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 70,94g | Eiwit: 226,50g | Kolhy: 216,25g.
Ontbijt: cliff bar cliff builders, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, Thomas' Light English Muffin, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Lunch: Tuna Creations Sweet and Spicy, Nature's Own Whitewheat Hamburger Buns, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Sweet Pickle Relish, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Diner: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Contessa Medium Shrimp, Walmart Wild caught Salmon Filets, Kraft Light Thousand Island Dressing, Instant Brown Rice, Quinoa. Snacks/Andere: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Halls Cough Drops. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|