Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2014
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 43,24g | Kolhy: 101,17g.
Ontbijt: Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie Sport, Jajecznica, Sok Cytrynowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Czerwona Papryka, Herbata (Parzona). Lunch: Awokado, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki, Roszponka, Nasiona Siemienia Lnianego, Czosnek, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony. Diner: Granat, Cynamon, Banan, Gruszki. Snacks/Andere: Ksylitol, Maliny. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|