Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2014
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 37,90g | Eiwit: 87,39g | Kolhy: 43,94g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Coffee, Boiled Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Food Lion London Broil, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Diner: Activia Mixed Berry Yogurt. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
backincontrol's Gewicht Geschiedenis
|