Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 31,32g | Eiwit: 68,81g | Kolhy: 185,78g.
Ontbijt: Aprikosen, Chai Latte, Migros Semmeli. Lunch: Migros Schweinsplätzli Nierstück, Peperoni, Barilla Risoni, M-Classic Hüttenkäse. Diner: Olivenöl, Champignons Frisch, M-Budget Magerquark, Rote Zwiebeln, Aubergine, Coop Naturaplan Bio Randenwürfel, Karotten. Snacks/Andere: Wassermelone, Zwetschgen, Nespresso Kapseln. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
Reacties
Die Waage zeigte schon lange keine < 70 mehr an 💪
|
hey super, das ist ein gutes Gefühl!
01 sep 21 door lid: keinfeedback
|
Ich werde wohl nicht unter 70kg kommen... selbst 75 wird schwer... ausser ich höre mit dem krafttraining auf, dann wirds einfacher... Ne, bin halt n richtiger zwerg, kleiner, dafür breiter und mit langem bart... xD
02 sep 21 door lid: ExtraTNT
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teller-immer-leer-Esser's Gewicht Geschiedenis
|