Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 100,94g | Kolhy: 144,31g.
Ontbijt: True Fruits Ingwer Shot Gelb, Kaffee. Lunch: Pizza Selbstgemacht, Weiße Champignons (Gebraten), Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Alnatura Rote Linsen, Pellkartoffeln, Söbbeke Bio Gouda Reibekäse, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaffee. Diner: Harzer Harzer Käse, Magerquark, Gut & Günstig Salami Sticks. Snacks/Andere: Storck Lachgummi Happies, Storck Lachgummi Happies, Aprikosen. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neweys's Gewicht Geschiedenis
|