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Ya llevo 4,5km y 30 minutos de abdominales 💪🏻💪🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️. A por el objetivo 🤩
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64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1222 kcal
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Vet: 48,20g | Eiwit: 95,10g | Kolhy: 96,63g.
Ontbijt: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo con la Piel. Diner: Meivel Turrón de Viena , Hacendado Gazpacho Suave, Montesano Hamburguesa Vacuno, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Snacks/Andere: Hacendado Pepinillos en Vinagre. meer...
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2143 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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