Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 41,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2823 kcal
|
Vet: 30,45g | Eiwit: 269,00g | Kolhy: 366,37g.
Ontbijt: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein , Hipp Reisflocken, K-Classic Zarte Haferflocken, Elstar. Na Ontbijt: Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Kaufland Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Goldsteig Protinella, Ochsenherztomate, K-Classic Kaisergemüse. Diner: Kaufland Tomaten Ketchup Light, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Sea Bear Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Kaisergemüse. Snacks/Andere: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , Kreatin Monohydrat, Zinc, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a7zim's Gewicht Geschiedenis
|