Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 81,34g | Kolhy: 210,99g.
Ontbijt: Lentejas Hervidas, Lechuga, Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Huevo. Lunch: Chile en Polvo, Heinz Catsup, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Huevo Duro, Splenda Splenda Naturals, Café, Té (Infusión), Manzanas Braeburn, Guayaba. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Queso Parmesano (Rallado), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Champiñones Portobello, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopa de Lentejas, Tuna. Snacks/Andere: Cheetos Flamin' Hot, Nabisco Galletas Ritz (10), Ricolino Panditas (15g). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Penoso2020's Gewicht Geschiedenis
|