Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2014
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 77,24g | Eiwit: 108,94g | Kolhy: 113,42g.
Ontbijt: Bananas , Muscle Milk Banana Creme Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Diner: Chili's Santa Fe Chicken Salad. Snacks/Andere: Kirkland Signature Rice Crackers with Nuts. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|