Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
114,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 107,99g | Eiwit: 138,87g | Kolhy: 234,34g.
Voor Ontbijt: Açúcar Granulado, Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Leite Magro. Voor Lunch: Açúcar Granulado, Regueifa, Café, Continente Leite Meio Gordo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Fiambre Perna Extra, Ovo, Azeite, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Na Lunch: Continente Fiambre Pá , Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Diner: Continente Fiambre Perna Extra, Continente Croissant Brioche, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Babybel Mini Queijo Light. Snacks/Andere: Continente Equilibrio Gelado . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|