|
Rauf ist es schneller gegangen.😭 Aber Hauptsache es geht abwärts!
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 112,00g | Kolhy: 199,18g.
Ontbijt: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Tali Heidelbeeren Gefriergetrocknet, Verival Bio Classic Porridge, Rosan Kaffeobers. Lunch: Perutnina Smoked Turkey Breast, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Diner: SPAR Mandeln Blanchiert, Perutnina Smoked Turkey Breast, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Efko Pfefferoni Scharf Fruchtig, Felix Aufschnitt Gurken in Feinen Scheiben. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|