Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 261,47g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sliced Ham (Extra Lean), Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Fried Battered Fish, Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Roasted Potato, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Andere: Smith's Chipsticks (17g), Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g). meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|