Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2011
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 70,80g | Eiwit: 71,19g | Kolhy: 184,76g.
Ontbijt: Benefiber Plus Calcium, Toasted English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate, Enriched), 100% Natural Creamy Peanut Butter, Vanilla Whey Protein Powder, Coffee. Lunch: cilantro salad dressing, Cherry Tomatoes, Carrots, Arugula Lettuce, Yellow Sweet Peppers. Diner: tomatoes, Mexican cheese, black beans, taco shells. Snacks/Andere: IPA, Raw Almonds. meer...
|
|
3177 kcal
|
Activiteit:
elliptical - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|