Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2014
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 41,27g | Eiwit: 107,47g | Kolhy: 41,46g.
Ontbijt: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), A&W Restaurant flaxseed, CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: 4 Grain Hard Boiled Eggs. Diner: Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Colby Jack Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbara4572's Gewicht Geschiedenis
|