Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 70,81g | Eiwit: 90,41g | Kolhy: 224,89g.
Ontbijt: Kecap Manis, Bawang Putih, Pisang, Buah Naga, Tempe, Tempe. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar. Diner: Mie Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Zitten - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Cardio - 20 minuten, Koken - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riastiwi's Gewicht Geschiedenis
|