Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 40,03g | Eiwit: 104,37g | Kolhy: 85,61g.
Ontbijt: 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Nutiva Chia Seeds, Raw Earth 羅漢果甜菊糖, 雞蛋, Kolios Greek Yoghurt 0%fat, 藍莓, 玉米粉/粟粉. Lunch: 紫菜蛋花湯, 豬里肌, 雜糧飯, 黃魚, 油麥菜. Diner: 牛油, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 洋蔥, Portobello Mushroom 大啡菇, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Snacks/Andere: 蘋果. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|