|
halo fatsecret, i'm back
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 39,65g | Eiwit: 34,73g | Kolhy: 146,38g.
Ontbijt: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daun Bawang (Loncang), Daun Bawang (Loncang), Telur, Tahu, Nasi Merah. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Gula. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VACN's Gewicht Geschiedenis
|