|
Yksi päivä kevyemmillä eväillä ja -1kg 😂 Tänään hiilarit veks niin lähtee nesteitä ihan riittämiin. Huomenna aamulla katsotaan että syödäänkö miten, kun viideltä puntari.
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 96,73g | Eiwit: 169,86g | Kolhy: 24,82g.
Ontbijt: X-Tra Juustoraaste 23%, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Munax Egg White Valkuainen, Kananmuna. Lunch: Rainbow Cheddar Chili, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kananmuna, Munax Egg White Valkuainen. Diner: Kariniemen Kananpojan Maustetut Grillipalat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Andere: Kariniemen Liekkisiivet, Kotimaista Saunapalvi, Parapähkinät. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|