Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2014
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3065 kcal
|
Vet: 99,30g | Eiwit: 194,57g | Kolhy: 343,16g.
Ontbijt: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Egg, Nature's Way Liquid Coconut Oil, Life Extension Super Omega-3, Macadamia Nuts. Lunch: Sweet Potato, Apples, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Trader Joe's Organic Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Sunrise Growers Organic Antioxidant Blend, Holy Kakow Organic Cacao Powder, Myotropics Physique Nutrition ThermiCarb. Diner: Salmon Sashimi, Sticky Rice. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|