|
so langsam rückt die 7 ins Blickfeld 😀
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 46,53g | Eiwit: 107,23g | Kolhy: 141,09g.
Ontbijt: Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Dulano Deutsches Corned Beef. Diner: Flammkuchen Lachs. Snacks/Andere: Jever Fun, Gerstacker Federweisser. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Loisachrunde - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 5 uren en 56 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
da merkt man wieder, dass alle Zahlen weiblich sind - DIE Sieben - alle zieren sich ein bißchen 😁😇
01 sep 21 door lid: roland1012
|
02 sep 21 door lid: st79st
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roland1012's Gewicht Geschiedenis
|