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And it goes on, and on, an oooon.
Den 3. Tag in Folge +0,3kg über Nacht? So langsam nervt es.
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1773 kcal
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Vet: 59,57g | Eiwit: 56,21g | Kolhy: 252,18g.
Ontbijt: Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Skyr Natur, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Blütenzarte Flocken, Kölln Kernige Haferflocken. Lunch: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Zespri Kiwi Gold , Aldi Datteltomaten, Braeburn Äpfeln, Aldi Gouda Jung, Lidl Salatherzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni. Diner: Edeka Maracuja Saft, Café Extrablatt Pizzaschnecken . Snacks/Andere: Burger King King Sundae Chocolate, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
Hör auf dich täglich zu wiegen. ☝️
Das war auch mein Fehler!
Wiegesüchtig!
Das demotiviert dermaßen....☹️
1x pro Woche ist genug!
Und dazwischen :
Gut aufpassen was du zu dir nimmst und trinken nicht vergessen. 👍
02 sep 21 door lid: Abraxsa
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Ich hab Angst vor dem Frust, wenn ich nur einmal pro Woche wiege und sich dann gar nichts tut…
Wie ist es dir damit ergangen?
02 sep 21 door lid: Meli_2702
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Meli_2702's Gewicht Geschiedenis
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