Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 58,81g | Eiwit: 51,41g | Kolhy: 174,01g.
Ontbijt: Süt, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Siyah Zeytin. Lunch: Nescafe Sütlü Köpüklü, Coca-Cola Coca-Cola. Diner: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Sac Kavurma, Karpuz, Beyaz Ekmek. Snacks/Andere: Ceviz, Altınkılıç Kefir Sade. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Gewicht Geschiedenis
|