Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 24,60g | Eiwit: 43,81g | Kolhy: 189,52g.
Ontbijt: Blackberries , Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Quick or Instant Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Purely Bulk Psyllium Seed Husks. Lunch: Danone Oikos Greek Yogurt, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Butternut Winter Squash, President's Choice Chia Seeds. Diner: Carrots , Cooked Broccoli (from Fresh), President's Choice General Tao Chicken. Snacks/Andere: Honeycrisp Apples. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micnob's Gewicht Geschiedenis
|