Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2014
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2684 kcal
|
Vet: 108,82g | Eiwit: 201,75g | Kolhy: 235,00g.
Ontbijt: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, America's Choice Bacon Thick Sliced, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Lunch: Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Nature's Own White Wheat Bread, Instant Brown Rice, Quinoa, Tuna Creations Sweet and Spicy, Great Value Smoked Oysters, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Diner: Instant Brown Rice, Quinoa, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Snacks/Andere: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|