Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 49,87g | Eiwit: 97,36g | Kolhy: 184,77g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Chia Seed, Pepaya, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Pisang, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Diner: Bakwan, Jengkol, Acar, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Snacks/Andere: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pizza dengan Daging dan Sayuran. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SumiPebri's Gewicht Geschiedenis
|