Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 51,60g | Eiwit: 78,89g | Kolhy: 52,16g.
Ontbijt: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Queijo Branco, Elegê Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Tradicional . meer...
|
|
2978 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Trampoline Springen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susulima's Gewicht Geschiedenis
|