Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 23,44g | Eiwit: 45,59g | Kolhy: 72,73g.
Ontbijt: Ja! Schmand, Quarki Quark 8%, Elstar, Doppelherz Omega-3, Kaffee mit Milch. Lunch: Brandt Zwieback, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Diner: Weißwein, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|