Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 60,75g | Eiwit: 79,41g | Kolhy: 281,47g.
Ontbijt: Mulino Bianco Cuor di Mela, Pasquier Pancakes, Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso. Lunch: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Coop Grana Padano Grattugiato, Sughetto di Manzo o Carne, La Molisana Fusilli Integrali. Diner: Consilia Pizza al Tonno, Farinata. Snacks/Andere: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1511 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|