03 sep 21 door lid: M@rta75
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03 sep 21 door lid: EvaSieteTres
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Después de varias semanas de tristeza y autodestrucción, la noria vuelve a girar.
Tengo agujetas 😂😂😂
03 sep 21 door lid: siempre aprendiendo
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Lo importante es que te sientas mejor 😊 aunque sea con agujetas 😅
03 sep 21 door lid: Succubae
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Voy saliendo succu. Las agujetas son parte de la vida. Ya se quitaran.
03 sep 21 door lid: siempre aprendiendo
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03 sep 21 door lid: estherpl28
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03 sep 21 door lid: marmag1
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03 sep 21 door lid: siempre aprendiendo
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una duda dudosa....yo hace tiempo que no tengo agujetas....eso es porque no me doy caña????🙄🙄🙄
03 sep 21 door lid: Cristinagg82
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Yo no tengo jamás agujetas Cristina.. ni cuando subo pesos ni cuando cambio de ejercicios! Noto cargado lo que trabajo pero la sensación de agujetas la verdad es que hace ya como un par de años que no
03 sep 21 door lid: Elirapallo
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Cuando ya estoy rodado noto un poco de pesadez o alguna molestia suave. Ahora después de dos meses parado si tengo agujetillas.
03 sep 21 door lid: siempre aprendiendo
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03 sep 21 door lid: Lasaña
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03 sep 21 door lid: Strdaban
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Vuelta a entrenar? Me alegro 😊
05 sep 21 door lid: bySan
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Sip. A ver qué pruebo este año
05 sep 21 door lid: siempre aprendiendo
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Pues ya nos contarás!! Tienes ya algo en mente? Yo estoy probando a ciclar los bloques, que no lo había hecho antes, también me gusta probar cosas! 😊
05 sep 21 door lid: bySan
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De momento he empezado con un full body 3 días a la semana. 3x10x50%
El año pasado hice lineal.
Este año volveré a diferenciar semanas. Cada 2 meses de hiper meteré uno de fuerza hiper.
05 sep 21 door lid: siempre aprendiendo
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05 sep 21 door lid: bySan
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Iré subiendo poco a poco. A quedarme en 1700. Luego intentaré llegar a normo.
06 sep 21 door lid: siempre aprendiendo
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06 sep 21 door lid: bySan
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