Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 49,57g | Eiwit: 54,18g | Kolhy: 167,54g.
Ontbijt: Coffee, Planet Oat Oatmilk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: McDonald's Spicy Chicken McNuggets (10). Diner: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half), Panera Bread French Onion Soup. Snacks/Andere: Twizzlers Twizzlers. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|