Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2014
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 66,10g | Eiwit: 220,85g | Kolhy: 186,92g.
Ontbijt: Egg, Naturegg Simply Egg Whites, MHP Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Lunch: P28 High Protein Bread, Trader Joe's Grapeseed Oil, Avocado, Baby Spinach, Broccoli, Quinoa (Cooked), Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|