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Bueno 3 mes del control médico, no baje casi nada de peso xd pero igual me felicito porque baje una talla y me dijo que me veía más deshinchada, sabía que no había bajado de peso, porque en vrdd fue un pésimo mes, el 3 mes es la prueba de fuego de todo lo que hago y la pase ya ahora de bruces y full enfocada las 4 como corresponde bajare los 2k mas el qe no baje ahora (espero) nada de echarle la culpa a septiembre ni estrés ni nada… Full enfoque, full compromiso porque quiero terminar el año bajo los 75 lo decreto ! Lo lograré 💪
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78,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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 Reacties
03 sep 21 door lid: Caracolcami
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03 sep 21 door lid: Andiie__
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Pero si estás reduciendo medidas y se te nota físicamente, entonces vas por buen camino. Y bajando de buena manera ☺️ no seas tan dura contigo misma, que sea un buen proceso donde no te sientas culpable por los temas emocionales, que siempre van a ir y venir💖 la idea es continuar de todas formas, valorar el avance, y sentirte bien contigo misma 💪🏻
03 sep 21 door lid: pastelitodeframbuesa
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04 sep 21 door lid: Pamelita5
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Yo baje de 93 a 55 ánimo ponte una pulsera y cada vez que tengas arranque de ansiedad gírate la aprietatela y verás que te ayudará
04 sep 21 door lid: alcaidevalentina
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No tengo ataque de ansiedad muy seguidos pero si de antojos xd, onda al almuerzo quiero fideos o arroz y me hacen mal porque no los digiero bien, pero cosas así. Tengo resistencia a la insulina entonces debo ser más estricta en esos ámbitos más que por subir de peso por subir esos % que me hacen mal obvio. Pero si, seguimos por el buen camino con todo el ánimo, estoy súper emocionada porque sé que lo lograré, me sentía un poco frustrada si porque estuve resfriada y así no podía ir al gym 😩 pero ya mñn retomo de lleno ☺️💕
04 sep 21 door lid: Andiie__
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Andiie__'s Gewicht Geschiedenis
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