Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2009
|
119,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 75,91g | Eiwit: 111,73g | Kolhy: 186,22g.
Lunch: Baked Original Potato Crisps, 100% Whole Wheat Bread, Light Mayonnaise, Chicken Breast. Diner: White Bread, Pork Link Sausage (Smoked), Italian Cherry Tomatoes, Baby-Cut Carrots, Cut Leaf Spinach. Snacks/Andere: Apples, Grapefruit. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 7 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daniel2134's Gewicht Geschiedenis
|