|
hoping this is all healthy weight gain
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3252 kcal
|
Vet: 89,76g | Eiwit: 156,79g | Kolhy: 466,37g.
Ontbijt: Original Pancake Syrup, Natural Creamy Peanut Butter, 100% Oatmeal, V-Fusion Peach Mango, GOLEAN Crunch!. Lunch: Ritz Whole Wheat Crackers, mixed fruit, Bananas, Deli Fresh Cajun Seasoned Shaved Chicken Breast, All Whites. Diner: Mexican Pizza. Snacks/Andere: Strawberries, Apples, Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Natural Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nsheth4's Gewicht Geschiedenis
|