|
погода очень резко переменилась (холодно). как не хватает долгих прогулок. начались уборки и разбор вешей дома. а чем вы занимаетесь в холодное время года?
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 81,31g | Eiwit: 83,42g | Kolhy: 181,26g.
Ontbijt: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сырок Творожный, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Суп Овощной. Diner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Andere: Фисташки, Lay's Мега Бекон, Bounty Bounty , Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кофе с Молоком и Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Круассан Сливочный, Пятерочка Сливы. meer...
|
gewichtsbehoud
|