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estou aprendendo bastante aqui com todos, espero conseguir chegar na minha meta. incentivo é sempre bom pra nós fortalece.
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112,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1023 kcal
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Vet: 30,18g | Eiwit: 37,07g | Kolhy: 153,38g.
Lunch: Menu + Leve Sopa de Legumes . Snacks/Andere: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês, Giassi Bolo Nega Maluca, Bergamota, Laranjas. meer...
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3133 kcal
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Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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