Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 66,96g | Eiwit: 53,94g | Kolhy: 145,93g.
Ontbijt: Rempeyek, Susu Kambing. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Terong Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Andere: Emping Melinjo, Kartika Sari Pisang Bolen, Kue Apem. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Harken - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nitata313's Gewicht Geschiedenis
|