Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2021
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 62,64g | Eiwit: 85,52g | Kolhy: 217,30g.
Ontbijt: Chia Seed, Kalbe Slim & Fit Cookies, Pepaya. Lunch: BonCabe Sambal Tabur, Sawi Dimasak, Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Diner: Corn Dog, Mujigae Jajangmyeon, So Good Pangsit Udang, Oden, Mujigae Topokki. Snacks/Andere: Kebab, Lay's Rasa Rumput Laut. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mila.ymk's Gewicht Geschiedenis
|