Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2014
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 113,37g | Eiwit: 988,81g | Kolhy: 196,95g.
Ontbijt: Heinz Sandwich Spread Tomaat Lente Ui, Heinz Sandwich Spread Tuinkruiden, Becel Light, Hero Delight Jam, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: C1000 Filet American, Tonijn Salade, Jumbo Dubbel Donker Meergranen Oven. Diner: Honig Groentesaus met Tuinkruiden, Knoflookpoeder, Zwarte Peper, Zout, C1000 Tartaar, Becel Keuken, Broccoli, C1000 Krieltjes. Snacks/Andere: Banaan, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Bolletje Ontbijtkoek Gesneden (35g). meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lajlaw's Gewicht Geschiedenis
|