Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2021
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 106,09g | Kolhy: 279,82g.
Ontbijt: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta, Komili Zeytin Yağı, Patates. Lunch: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç. Diner: Hindistan Cevizi Yağı, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç. Snacks/Andere: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Muz, Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf . meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gulnursbnc's Gewicht Geschiedenis
|