Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 65,08g | Eiwit: 60,32g | Kolhy: 98,32g.
Ontbijt: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Lawry's Sesame Ginger Marinade, Summer Squash , Trader Joe's Organic Firm Tofu. Diner: Vegetable Spring Roll, White Rice, Chicken Lo Mein, P.F. Chang's Shanghai Shrimp with Garlic Sauce. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine , Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|