Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 26,04g | Eiwit: 39,76g | Kolhy: 178,86g.
Lunch: Semur Daging, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Andere: Telur Rebus, Ottogi Tteokbokki, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Koken - 1 uur, Harken - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nitata313's Gewicht Geschiedenis
|