Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 99,77g | Eiwit: 95,96g | Kolhy: 111,90g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Cumi Goreng, Udang Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Karedok, Nasi Putih. Snacks/Andere: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso Daging Sapi, Es Teler. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|