Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2014
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 80,02g | Eiwit: 96,32g | Kolhy: 177,48g.
Ontbijt: Ghirardelli Chocolate Squares Dark Chocolate & Raspberry, Beachbody Shakeology - Vanilla, Silk Silk Almondmilk Protein + Fiber, Quest Chocolate Chip Cookie Dough (Quest). Lunch: Voortman Shortbread Cookies, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Homemade Hummus. Diner: Old Dutch Original Kettle Chips, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Italian Sausage, Publix Skirt Steak. Snacks/Andere: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Sweet Chocolate Candies, Tangerines (Mandarin Oranges). meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|