|
Progress Diet:
Day 0: 63,2kg
Day 1: 62,5kg
Day 2: 62,0kg
Day 3: 61,8kg
Day 4: 61,7kg
Day 5: 61,4kg
Day 6: 61,0kg
Day 7: 60,7kg
Total loss *2,5kg*
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 35,63g | Eiwit: 48,40g | Kolhy: 187,19g.
Ontbijt: Herbalife Shake Chocomint. Lunch: Saori Saos Tiram, Sambal Goreng, Mayones, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Daun Bawang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Kembang Kol, Sawi Hijau. Diner: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Andere: Dodol, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|